728x90 반응형 SMALL 수영자세1 킥보드 잡고 호흡하며 발차기 수영 배우기 3탄 ★★★ 여러분의 광고 한번 클릭으로 수준높은 정보를 제공합니다. 감사합니다. ★★★ 안녕하세요~ 이번시간에는 세 번째 시간으로 킥보드 잡고 호흡하며 발차기를 알아보겠습니다. 지난 시간에 호흡하며 발차기 연습을 하셨다면 다음 단계로 이어나가 수영의 기초적인 자세와 수영하는데 도움이 되는 킥보드를 이용해 연습해 보기로 해요. 1. 킥보드를 이용하기 키보드를 이용하는 건 아직 우리가 물 위에서 자유롭게 수영을 할 수 없기에 킥보드란 도구를 이용해 좀 더 쉽게 물 위에 뜰 수 있고 또한 바른 자세를 익히는데 도움이 되는 시간이 되었으면 합니다. 킥보드를 잡고 벽에서 했던 것처럼 연습. 2. 킥보드 잡는 방법 이번 단계에서는 수영의 기본자세를 숙달한다. 킥보드 양끝을 최대한 넓게 잡는데 양손의 새끼손가락이 킥보드.. 2023. 9. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
