728x90 반응형 분류 전체보기209 접영 발차기의 모든 것 – 물살을 가르는 아름다운 기술, 제대로 배워보자! 안녕하세요~오늘은 많은 분들이 접영 발차기에 관심을 가지고 있어 접영 발차기에 대해서 다시한번 다뤄 보기로 했습니다.수영은 네 가지 영법(자유형, 배영, 평영, 접영)으로 구성되어 있으며, 그중에서도 접영은 가장 화려하고 강력한 기술로 꼽힙니다.힘과 유연성, 리듬감이 요구되는 만큼 동작 하나하나가 중요하지만, 그중에서도 발차기는 접영 기술의 핵심 중 핵심입니다.오늘은 많은 수영인들이 궁금해하는 접영 발차기에 대해 자세히 알아보겠습니다.접영 발차기를 제대로 익히면 효율적인 추진력은 물론, 전신 근육 발달과 체력 향상에도 큰 도움이 됩니다. 1. 접영의 기본 구조접영은 두 팔이 동시에 앞으로 나아가며, 두 다리가 함께 움직이는 **돌핀킥(Dolphin Kick)**을 사용하는 영법입니다. 마치 돌고래가 수면.. 2025. 5. 30. 2025년 다문화가족자녀 교육활동비 지원, 꼭 신청하세요! 안녕하세요, 여러분! 오늘은 다문화가정을 둔 부모님과 자녀들에게 꼭 필요한 소식 한 가지를 전해드리려고 합니다.여성가족부에서 2025년부터 저소득 다문화가정 자녀들을 위한 **‘다문화가족 자녀 교육활동비 지원사업’**을 본격적으로 시행합니다.이 지원사업은 경제적인 이유로 교육 활동에 어려움을 겪는 다문화가정 자녀들에게 연 최대 60만 원까지 교육활동비를 지원하여 학습 격차를 해소하고, 안정적인 교육 환경을 제공하기 위한 정책입니다. 1. 다문화가족자녀 교육활동비 지원사업이란?다문화가족 자녀 교육활동비 지원사업은 저소득 다문화가정의 초·중·고등학생 자녀를 대상으로 교육 관련 활동비를 지원하는 사업입니다. 가정의 경제적 부담을 줄이고 자녀들이 다양한 교육활동을 통해 꿈과 희망을 키울 수 있도록 돕는 것이 목.. 2025. 5. 30. 50세 이상 퇴직자를 위한 희망의 제도, 중장년 경력지원제 총정리 퇴직 후 제2의 인생을 준비하는 중장년층에게 반가운 소식이 있습니다.바로 고용노동부에서 시행 중인 **‘중장년 경력지원제’**입니다.이 제도는 만 50세 이상 퇴직자들이 새로운 직무 능력을 개발하고 재취업에 성공할 수 있도록 직무 교육과 참여 수당을 지원하는 정책입니다."일하고 싶어도 기회가 없다"는 중장년층의 현실적인 고민을 해결해 줄 실질적 정책! 지금부터 자세히 알아보겠습니다. ✅ 중장년 경력지원제란?중장년 경력지원제는 고용노동부가 주관하여 만 50세 이상 퇴직자를 대상으로 직무 교육, 실습, 수당 등을 종합적으로 지원하는 정책입니다.중장년층이 보유한 경험과 역량을 바탕으로 신산업 분야로 경력 전환을 유도하고, 실질적인 재취업 기회를 제공하는 것을 목표로 합니다. 📌 지원 대상 및 자격연령: 만 .. 2025. 5. 30. 임산부와 태아를 위한 ‘무료 공익보험’, 지금 바로 가입하세요! (우체국 엄마보험) 임신과 출산은 여성 인생에서 가장 아름답고 의미 있는 여정이지만, 그만큼 많은 걱정과 준비가 필요한 시기이기도 합니다.특히 예기치 못한 질병이나 의료비 부담은 산모와 가족에게 큰 스트레스로 다가올 수 있죠. 하지만 이젠 조금 더 안심하셔도 됩니다. **우체국에서 무료로 제공하는 ‘대한민국 엄마보험’**이 여러분 곁에 있기 때문입니다.이 글에서는 대한민국 엄마보험의 주요 내용, 혜택, 신청 방법 등을 상세히 안내해드리며, 아래에는 간편하게 신청할 수 있는 **[무료 보험 신청 버튼]**도 함께 제공합니다. ✅ ‘대한민국 엄마보험’이란?**‘대한민국 엄마보험’**은 우정사업본부에서 운영하는 공익형 무료보험으로, 임산부와 태아를 대상으로 보험료를 전액 우체국이 부담하여 제공합니다. 즉, 가입자에게는 1원의 부.. 2025. 5. 30. 가정 밖 청소년 위한 행복지킴이통장, 압류 걱정 없이 자립 준비 시작! 2025년 5월 23일부터 가정 밖 청소년을 위한 새로운 자립 지원 제도가 시행되었습니다.바로 **‘행복지킴이통장(압류방지통장)’**입니다.청소년복지시설을 퇴소한 청소년이 국가로부터 받는 자립지원수당을 압류 없이 안전하게 관리할 수 있는 제도인데요,이번 정책은 자립을 앞둔 청소년들에게 진정한 재정적 안전망을 제공하는 획기적인 변화로 평가받고 있습니다.2025년 5월 23일부터 가정 밖 청소년의 자립지원수당을 압류로부터 보호하는 ‘행복지킴이통장’ 제도가 시행됩니다.자립을 준비하는 청소년에게 안정적인 금융 기반을 제공하고, 직업훈련 및 소득공제 혜택도 함께 강화되어 실질적인 자립이 가능해졌습니다. 💡 행복지킴이통장이란?‘행복지킴이통장’은 정부가 지급하는 각종 복지급여가 외부 압류로부터 보호되는 전용 통장입.. 2025. 5. 30. "첫만남 이용권이 뭐길래? 2025 최신 정보·사용처·주의사항 완벽 가이드" 첫만남 이용권은 아이가 태어나면 받을 수 있는 출산 초기 비용 지원 제도입니다.2022년 1월 이후 출생한 모든 아기에게 제공되는 '첫만남 이용권'은 출산 가정에 200만원을 지원하는 바우처 제도로, 국민행복카드를 통해 사용 가능하며 산후조리원, 아기용품 등 지정된 사용처에서 1년간 활용할 수 있습니다.정부와 지자체가 출생 초기 양육에 필요한 비용을 지원함으로써 경제적 부담을 줄이고 출산율을 제고하는 목적을 가지고 있습니다. ✅ 첫만남 이용권 지원 대상2022년 1월 1일 이후 출생한 아기대한민국 국적을 가진 신생아여야 하며출생신고 후 주민등록이 되어 있어야 함부모의 소득 수준과 무관하게 지급됩니다.✅ 첫만남 이용권 지원 금액1인당 200만 원 (1회 지급)일부 지자체는 추가 지원금을 별도로 지급하기도.. 2025. 5. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 35 다음 728x90 반응형
