728x90 반응형 SMALL 사이드턴배우기1 사이드 턴 - 수영 배우기 17탄 ★★★ 여러분의 광고 한번 클릭으로 수준높은 정보를 제공합니다. 감사합니다. ★★★ 안녕하세요~ 오늘은 17번째 시간입니다. 오늘 배울 수영은 싸이드 턴 배우기입니다. 우리가 레인에서 수영 시 25미터 혹은 50 미터 수영을 합니다. 도착 후 턴을 해야 하는데 턴 종류는 보통 사이드 턴 또는 플립 턴을 합니다. 수영 선수들은 다른 턴을 할 수도 있지만 일반인들은 두 종류만 해도 충분하다고 생각합니다. 자 그럼 오늘 사이드 턴 배우러 가볼까요? 수영에서 턴의 종류는 많이 있지만 가장 많이 사용하는 Side-turn을 배워 보도록 하자. 사이드 턴 자세와 방법 마지막 스트로크를 한 팔을 허벅지 쪽으로 당기고 입수하는 팔과 반대쪽 어깨는 몸 중심선을 따라 수영장벽으로 접근한다. 터치한 손으로 수영장 끝의 홈을.. 2023. 9. 20. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
