'수영배우기' 카테고리의 글 목록 (4 Page)
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수영배우기52

척추 손상 익수자의 구조 - YMCA 수상인명구조 12편 ★★★ 여러분의 광고 한번 클릭으로 수준높은 정보를 제공합니다. 감사합니다. ★★★ 안녕하세요~ 이번시간에는 척추 손상 익수자의 구조에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 척추 손상 익수자의 구조 척추는 유연성이 있는 단단한 기둥으로 머리와 몸 전체를 지탱하고 척수(신경다발)를 보호한다. 이 척추는 척추골(추골)이라는 작은 뼈들로 구성되어 있다. 각각의 척추골은 고리 모양이며, 척추뼈 사이에 추간판이라는 연골이 있어서 충격 완충 역할을 한다. 척추는 경추(목 부분), 흉추(등 부분), 요추(허리 부분), 천추(엉치 부분), 미추(꼬리뼈)등 다섯 부분으로 구분된다. 척추 손상에는 골절, 척추뼈 탈구, 척추뼈 사이 추간판의 압좌 또는 변위 등이 있다. 척추의 부상으로 척추뼈가 부러지거나 주변 인대에 염좌가 발생하.. 2023. 10. 12.
익수자의 수면 운반 기술 - YMCA 수상인명구조 11편 ★★★ 여러분의 광고 한번 클릭으로 수준높은 정보를 제공합니다. 감사합니다. ★★★ 안녕하세요~ 이번 시간은 익수자의 수면 운반 기술에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 익수자의 수면 운반 기술 수상인명구조원은 익수자를 운반하여 수영을 해야 하기 때문에 특별한 방법을 사용해야한다. 익수자의 수면 운반 기술에는 다음과 같은 운반기술이 있다. 겨드랑이 운반, 셔츠 칼라잡이 운반, 머리잡이 운반, 턱잡이 운반, 가슴잡이 운반, 피로한 수영자 운반 등이 있다. 겨드랑이 운반 목적 익수자를 수면 밖으로 운반한다. 목표 익수자를 신손히 운반한다. 방법 1. 익수자의 양쪽 또는 한쪽 겨드랑이를 잡고 팔을 편다. 2. 회전 입영 동작을 실시하면서 몸을 45도로 기울여 수면 밖으로 운반한다. 주의사항 1. 익수자의 등에 다.. 2023. 10. 12.
익수자의 수면 운반 영법 - YMCA 수상인명구조 10편 ★★★ 여러분의 광고 한번 클릭으로 수준높은 정보를 제공합니다. 감사합니다. ★★★ 안녕하세요~ 이번시간은 익수자의 수면 운반 영법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 익수자의 수면 운반 영법 익수 사고는 깊은 곳에서 발생한다. 익수자를 수면 위로 띄운 후에는 즉시 안전한 곳으로 운반해야 한다. 익수자의 수면 운반 영법에는 다음과 같은 영법이 있다. 변형 횡영 과 기본 배영 다리동작 등이 있다. 변형 횡영 목적 익수자를 수면 운반시 사용한다. 목표 익수자를 안저난 곳으로 신속히 운반한다. 방법 1. 다리를 뻗고 허리를 편 상태에서 옆으로 누운 상태를 유지한다. 2. 하나 동작에 발뒤꿈치가 엉덩이에 오도록 무릎을 구부리고 발끝을 당긴다. 3. 둘 동작에 무릎을 구부리면서 아래쪽 다리를 앞쪽으로 하고 위쪽 다리.. 2023. 10. 11.
익수자에게 붙잡힘을 막기 위한 방어 - YMCA수상인명구조 9편 ★★★ 여러분의 광고 한번 클릭으로 수준높은 정보를 제공합니다. 감사합니다. ★★★ 안녕하세요 ~ 이번시간은 익수자를 구할때 익수자에게 붙잡힘을 막기 위한 방어에 대해서 알아보겠습니다. 익수자에게 붙잡힘을 막기 위한 방어 익수자에게 접근 도중 2미터 지점에서 반전을 하지 못해 익수자의 손이 미치는 곳까지 들어갈 때 신속히 방어 하는 기술입니다. 익수자에게 붙잡힘을 막기 위한 방어에는 아래와 같은 방법이 있습니다. 막아내기, 빗겨나기, 전방 목잡힘 밀어내기, 전방 목잡힘 풀기, 후방 목잡힘 밀어내기 후방 목잡힘 풀기 등이 있습니다. 막아내기 목적 익수자에게 붙잡힐 수 있는 위치까지 접근하면 신속히 막아낸다. 목표 익수자의 접근과 동시에 막아낸다. 방법 1. 팔을 곧게 뻗친 채 몸을 옆으로 하며 반전시킨다... 2023. 10. 11.
익수자의 수영 구조 YMCA 수상인명구조 8편 ★★★ 여러분의 광고 한번 클릭으로 수준높은 정보를 제공합니다. 감사합니다. ★★★ 안녕하세요~ 이번시간은 YMCA 수상인명구조 수업중 난이도가 있는 익수자의 수영 구조에 대해서 알아볼께요 기존의 장비를 사용하여 익수자를 구하는 방법이 아닌 맨몸으로 들어가 익수자를 구하는 것이기에 수영방법과 체력안배가 필요한 구조가 되겠습니다. 익수자의 수영 구조 익수자의 구조가 긴박한 사왕에서 구조 장비가 없을 경우에는 최후의 수단으로 수영 구조를 이용해 익수자를 신속하게 구조해야 한다. 수영 구조 방법에는 다음과 같은 방법이 있다. 전방구조, 후방구조, 전방 수하 접근 구조, 후방수하 접근 구조등이 있다. 전방구조 목적 익수자가 의식이 없을 경우에 사용한다. 목표 익수자를 30초 이내로 구조한다. 방법 1. 익수자 .. 2023. 10. 6.
구조 장비를 이용한 익수자 구조 - YMCA 수상인명구조 7편 ★★★ 여러분의 광고 한번 클릭으로 수준높은 정보를 제공합니다. 감사합니다. ★★★ 안녕하세요~ 이번시간은 수상인명구조중 구조장비를 이용한 익수자 구조에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 구조 장비를 이용한 익수자 구조 수상인명구조원은 항상 구조 튜브나 구조 부이를 보유하고 익수자를 구조할 준비가 되어 있어야 한다. 구조 장비를 갖추지 않은 상태에서의 직접 구조는 수상인명구조원에게 치명적인 사고를 초래할 수 있기 때문이다. 구조 장비를 이용한 익수자 구조 방법에는 다음과 같은 구좀 방법이 있다. 익수자의 전방 구조, 익수자의 후방 구조, 의식이 없는 익수자의 전방 구조, 의식이 없는 익수자의 후방 구조 가라앉은 익수자의 구조 등이 있다. 익수자의 전방 구조 목적 구조튜브를 이용해서 전방으로 신속하게 구조한다.. 2023. 10. 4.
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