728x90 반응형 SMALL 평영글라이드1 평영을 효율적으로 이렇게 연습 하세요 안녕하세요~ 오늘은 평영을 하실때 효율적으로 실력을 향상 시킬 수 있는 연습법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.네 가지의 수영을 마스터 하셨거나 지금 배우시는 분들도 모두 같은 마음일 거라 생각합니다. 수영을 오래하셨더라도 어느 시기가 오면 수태기를 맞게 됩니다. 아무리 연습해도 늘지 않는 그런 시간이죠.또한 현재 평영을 배우고 계신 분들이라도 지금부터 말씀드린 연습 방법에 참고 하셔서 연습하시면 좋을것 같습니다. 효율적인 평영 연습 방법 (적은 스트로크로 수영하기)가능한 한 적은 스트로크로 수영 평영은 효율성과 속도를 향상시키는 효과적인 전략이 될 수 있지만 평영 수영 기술을향상시키는 것을 목표로 할 때 고려해야 할 유일한 요소는 아닙니다. 스트로크 횟수를 줄이면 에너지 소비를 최소화하고 속도를 높이는 .. 2024. 4. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
