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안녕하세요~
오늘도 저번시간에 이어 YMCA 수상인명구조 3편에 대해서 다뤄 보도록 하겠습니니다.
표면 잠수
위험으로부터 멀리 떨어지거나 수면 아래로 내려가기 위해서는 표면 잠수의 사용이 필요하다.
또 익수자를 구조할 때나 붙잡혔을 때도 표면 잠수가 필요하다.
표면 잠수에는 발부터 잠수와 머리부터 잠수 두 가지 방법이 있다.
발부터 잠수
목적
물의 깊이를 정확히 파악하지 못하거나 수면 아래에 장애물이 존재할 때 사용한다.
방법
손 동작을 세 번 이용해서 발끝이 5미터 수심에 도달한다.
목표
1. 수면 위에 떠 있는 상태에서 한쪽 다리는 앞으로 뻗고 다를 한쪽 다리는 뒤쪽으로 뻗는다.
2. 발차기를 크게 하고 나서 다리를 모으면서 팔을 겨드랑이에 붙인다.
3. 수면 아래로 내려가면서 손으로 물을 미는 동작을 실시한다.
4. 수면 아래로 내려가면서 손동작을 2회 더 실시한다.
주의사항
1. 수면 아래로 내려갈 때 귀 압착이 올 수 있으므로 손으로 코를 잡고 펌핑(음 - 불어준다)을 실시하여 귀에
압력 균형을 유지한다.
2. 수면 아래로 내려가면서 귀 압착이 오지 않도록 지속적으로 불어준다.
머리부터 잠수
목적
수면 아래로 빨리 입수하기 위해서 사용한다.
방법
수면 아래 3미터 지점의 수심에 도달한다.
목표
1. 수면에서 자유형을 하면서 마지막 손동작을 한 후 왼팔을 먼저 겨드랑이에 붙이고 다음으로 오른쪽 팔을
겨드랑이에 붙이면서 허리를 직각각으로 구부린다.
2. 수면 아래로 머리가 향할 때 손바닥으로 물을 밀며 머리 위쪽으로 올린다.
3. 발끝이 수면 아래로 내려감과 동시에 평영 발차기를 하면서 손을 다시 허벅지 쪽으로 당긴다.
주의사항
1. 허리를 직각으로 구부린다.
2. 발부터 잠수 때와 마찬가지로 수면 아래로 내려갈 때 귀 압착이 일어나지 않도록 펌핑을 실시한다.
이번시간에는 표면 잠수에 대해서 알아보았습니다.
다음시간에도 수상인명구조에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 감사합니다.
출처: YMCA 수상인명구조 교본
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