“숙취해소제 효과 있나?”…식약처 발표로 드러난 여명808 논란 전말

안녕하세요~

오늘은 숙취해소 음료에 대한 이슈가 있었어요~ 그래서 오늘은 식약처에서 발표한 내용을 공유드립니다.

숙취 해소 음료를 마시면 정말로 효과가 있을까요?

우리가 흔히 찾는 상쾌환, 컨디션, 여명808 같은 숙취해소제가 과연 ‘과학적으로 효과가 입증된 제품’인지 의문을 가진 분들이 많았을 텐데요. 드디어 식약처가 그 해답을 내놨습니다.

 

2025년 6월 19일, 식품의약품안전처는 시중에서 판매되고 있는 89개 숙취해소 식품의 인체적용시험 결과를 발표했습니다.

그 결과 전체의 약 90%인 80개 제품은 숙취 해소 효과가 입증되었으나, 여명808을 포함한 9개 제품은 실증자료가 불충분하다는 평가를 받았습니다.

 

오늘은 해당 발표의 핵심 내용과 그에 따른 파장, 소비자들이 주의해야 할 점 등을 꼼꼼하게 정리해드립니다.

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헛개수

‘숙취해소’ 표현, 아무나 못 쓴다?

정부는 2025년부터 숙취해소 제품에 대해 엄격한 기능성 검증 제도를 도입했습니다.

이전까지는 별도의 인증 없이 ‘술 깬다’, ‘숙취 완화’ 같은 표현을 사용할 수 있었지만, 2025년부터는 인체적용시험을 통한 과학적 근거가 있어야 광고 가능하게 바뀐 것입니다.

이 정책의 핵심은 ‘소비자 보호와 광고 신뢰성 강화’이며, 그 첫 번째 평가 결과가 이번에 공개된 것입니다.

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✅ 효과 입증된 대표 숙취 해소 제품

식약처는 숙취해소 식품 총 89개 중 80개 제품에 대해 효과를 인정했습니다.

이들 제품은 설문조사 기반의 증상 완화 확인과 함께, 혈중 알코올 및 아세트알데히드 농도 감소를 입증한 것으로 알려졌습니다.

 

🎯 주요 효과 입증 제품 리스트

브랜드제품명

광동제약	헛개파워
동아제약	모닝케어 PRESSON G
삼양사	상쾌환
HK이노엔	컨디션 헛개
한독	레디큐 드링크
롯데칠성	깨수깡

 

이 제품들은 **‘통계적 유의성(p < 0.05)’**을 충족한 것으로 확인되었으며, 인체 실험에 참여한 사람 중 95% 이상에서 유의미한 효과를 보인 것으로 나타났습니다.

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여명808 등 9개 제품, 자료 불충분

이번 발표에서 가장 주목을 받은 것은 바로 **‘여명808’**입니다.

숙취해소제 시장에서 오랫동안 강자의 자리를 지켜왔던 제품이지만, 이번 심사에서 인체적용시험 자료가 불충분하다는 판단을 받았기 때문입니다.

 

❌ 보완 요청 받은 9개 제품(예시)

• 여명808 / 여명1004 천사의행복 (그래미)
• 광동 남 진한 헛개차
• 조아엉겅퀴골드 (조아제약) 등

이들 제품은 시험 설계의 객관성과 타당성, 통계적 근거 등에서 미흡한 자료를 제출하여, 식약처로부터 자료 보완 요청을 받은 상태입니다.

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🕒 10월 말까지 보완 안 하면 광고 불가!

식약처는 해당 업체들에게 2025년 10월 말까지 실증자료를 보완하라는 기한을 제시했습니다.

이 기한 내에 보완하지 않거나, 추가 자료 역시 기준 미달일 경우 해당 제품은 ‘숙취해소’ 관련 문구 사용이 전면 금지됩니다.

즉, 제품을 팔 수는 있지만 “숙취에 좋다”, “술 깨는 데 도움” 등 소비자 오인 소지가 있는 문구는 금지된다는 것입니다.

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📊 검증 기준은?

이번에 식약처가 평가한 기준은 다음과 같습니다:

1. 시험 설계의 객관성
2. 숙취도 설문 지표: AHSS, AHS, HSS 등
3. 혈중 알코올 및 아세트알데히드 농도 변화
4. 통계 유의성(p < 0.05) 확보 여부

이 기준을 모두 충족해야만 ‘숙취해소’ 광고가 가능하며, 이를 위반하면 식품표시광고법에 따라 행정처분 대상이 됩니다.

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🛡️ 소비자 보호를 위한 조치

이번 정책은 단순히 광고 규제를 넘어, 소비자들이 기능성 식품을 보다 정확하게 선택할 수 있도록 하기 위한 장치입니다.

• 허위·과장 광고 근절
• 과학적 검증에 기반한 시장 형성
• 중소업체의 경쟁력 강화 유도

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🙋‍♀️ 소비자는 어떻게 대처해야 하나?

1. 제품 라벨 확인: 숙취해소 표현이 있다면 실증 자료를 제출한 제품인지 확인
2. 과신 금물: 보조식품일 뿐, 치료제 아님
3. 기준 미달 제품 정보 체크: 식약처 및 한국식품산업협회 홈페이지에서 공시 예정

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📝 숙취해소 제품 정리하면

• 숙취해소 제품 89개 중 80개는 효과 입증
• 여명808 등 9개는 자료 불충분, 보완 요청
• 10월 말까지 미보완 시 광고 금지
• 소비자는 라벨과 공인 인증여부 꼼꼼히 확인 필요

 

✨ 마무리

 

숙취해소 제품을 선택할 때 이제는 광고 문구나 브랜드 이미지가 아닌, 과학적 근거를 기준으로 선택해야 할 시대가 되었습니다.

소비자가 똑똑해질수록 시장은 더 건강해집니다.

이번 발표를 계기로 숙취해소제 시장에 신뢰와 투명성이 정착되길 기대해봅니다.

 

여러분은 어떤 숙취해소 제품을 선호하시나요?
댓글로 의견 남겨주세요 😊